.                    PASSOSCURO     MARINA S.NICOLA

per dettagli apri 

"calendario eventi - blog"


 

Giorni sett.

ora

attività

luogo

LUN. - MER. 

    -VEN.

O8.00 - O9.00

Nordic Walking

Stazione Balduina ciclabile

 

 VEN.

17.00 - 18.30

Nordic Walking

 pianoro

v.proba petronia

 

LUN. –  GIOV.

fino a maggio

11.00-

12.00

Ginnastica Posturale

 

Palestra KGM

 

 

 

SAB. – DOM.

Secondo programma

Nordic Walking

Secondo programma

 

 

 

 

 

 

 

Giorni sett.

ora

attività

luogo

LUN. - MER. 

    -VEN.

O8.00 - O9.00

Nordic Walking

Stazione Balduina ciclabile

 

 VEN.

17.00 - 18.30

Nordic Walking

 pianoro

v.proba petronia

 

LUN. –  GIOV.

fino a maggio

11.00-

12.00

Ginnastica Posturale

 

Palestra KGM

 

MART. - GIOV. 

 09.00

10.00

 

SAB. – DOM.

Secondo programma

Nordic Walking

Secondo programma

 

 

 

 

 

 



nuovo corso 

GINNASTICA POSTURALE PER ANZIANI

tutti i martedì e giovedì 

dalle 09.00 alle 10.00

in 

Via Ugo de Carolis 93

 temporaneamente sospeso

informazioni e prenotazioni

 al cell. 3804284401

 il corso di

 

Ginnastica Posturale

 

 

 

palestra "Stella Mattutina"

informazioni e prenotazioni

 al cell. 3804284401

                                    IL NORDIC WALKING

E' uno sport per tutti e per tutte le stagioni, si pratica indifferentemente in città, al mare o in montagna. Uno sport che, senza l'impegno della corsa o degli estenuanti allenamenti da atleti, permette di utilizzare fino al 90% dei muscoli pur riducendo il carico sulle articolazioni.
Questo coinvolgimento quasi completo della muscolatura consente di: tonificare e potenziare la muscolatura, accrescere la capacità respiratoria e migliorare le funzioni dell'apparato cardiovascolare, con conseguente alleggerimento delle tensioni, sia fisiche che psicologiche, a completo beneficio di un'aumento dell'autostima.
Il tutto all'aria aperta, magari in simpatica compagnia, con il solo ausilio di un paio di bastoncini e di scarpe comode...difficile immaginare uno sport più semplice ed al tempo stesso così efficace.

CLICCA

QUI

     ...MODULO D'ISCRIZIONE...
...MODULO D'ISCRIZIONE...

info@nordicwalkingbalduina.com

SCUOLA

NORDIC WALKING BALDUINA

 

 attività:

Nordic Walking sia per esperti e meno (tutti i lun. mer. ven. 08.00-09.00.
-ginnastica posturale propedeutica a Belsito in Via Cecilio Stazio "(tutti i lunedì e giovedì dalle 11.00 alle 12.00 )
-le passeggiate di Sabato e Domenica (verranno comunicate di volta in volta).
contattaci per prova gratuita

nwb     nwb     nwb     nwb     nwb    nwb     nwb    

   

Scuola italiana Nordic Walking Balduina

nordicwalkinbalduina